早いもので、今年も残りあと五週間となりました。

今年は、これまで充実の年を過ごせていらっしゃいますか？

それとも、「気づけばもう１２月なの？」って感じで、慌ただしくバタバタの日々を過ごされてますか？

現代人の生き方って、大きく分けて
「人生満喫派」と「人生バタバタ派」の
二つに分かれてるような気がします。

その決定的な違いは、
want to（◯◯したい）で生きているか？
have to（◯◯しなければならない）で生きているか？
の違い

例えば、夜、寝るときでさえも、その違いは出ます。

人生満喫派は、want toで生きています。
なので「あー眠りたい。さあ寝よう。幸せ！」って感じ。

人生バタバタ派は、have toで生きています。
なので「あー明日の仕事に差し支えるから、そろそろ寝なければならない」って感じ。

寝ることさえも「しなければならない」に縛られて生きるって、寂し過ぎますよね？

お昼のランチ一つにしても
「あー、今日はこれ食べたい。あー幸せ」となるのか？
それとも「あー、もうお昼だから、何か食べないといけない」…って感じの過ごし方になるのか？

幸せは、毎日の些細な出来事に対する向き合いかたで決まります。

とは言っても、長年染み込んだhave toをwant toに書き換えるって出来るのかしら？

大丈夫です。

雨が降ったら、
「あー雨だ、傘をささなきゃいけない！」
ではなく、
「あー雨だ、今日はどんな傘をさそうかな？」

って感じで、常にそこに喜びや楽しみや感謝を見つけにいく姿勢に、思考を転換するクセづけをするんです。

慣れれば、誰でもできちゃいます。

「あー、◯◯しなければならない」って、思わずつぶやいてしまったら…
ヤバイ、ヤバイと、そこでキャンセルし、

「さあ、◯◯しよっと。ワクワク！」って感じで、
皆さんの日常から「しなければならない」を追い出していくんです。

これで毎日の幸福度や充実度は、飛躍的に上がります！ぜひ、心掛けて下さいネ。

では、今日もステキな一日を♡